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內容簡介
臺灣已正式邁向高齡化社會，長照、病人自主等議題漸成主流，但「死亡」卻仍是鮮少人願意直接面對的話題。本書是一本實用的「生命旅行指南」，內容涵括每個人在生命最後一程應該關注的事，包括：臨終醫療處理、身後事處理、預立遺囑，以及喪親後的失落調適等問題，並收錄多個深刻的生命故事。
本書用平易近人的筆觸與清新活潑的插畫，呈現生死議題的眉眉角角。在死亡這趟一生一次的旅行中，我們沒有辦法替你做選擇，但可以用最溫暖的方式一起做好行前準備。
當我們一起正視死亡、談論生命，也許就能少一點害怕。
本書特色
1.將死亡的重大議題，如預立醫療決定、器捐、遺囑與喪禮等，及其相關內容以活潑的圖表呈現，有助於一般大眾理解。
2.適合作為學校生命教育、心理諮商輔導等重要輔助讀本。
名人推薦（依姓名筆劃排列）
王浩威 精神科醫師、作家
江浣翠 交通大學科技法律研究所副教授
何翰蓁 慈濟大學醫學系解剖學科副教授、《我的十堂大體解剖課》作者
孫效智 臺灣大學生命教育中心主任、《病人自主權利法》起草人
張玉佩 交通大學傳播與科技學系教授
張兆恬 交通大學科技法律研究所教授
郭慧娟 生死關懷教育推廣協會理事長、臺灣死亡咖啡館活動發起人
好評推薦
運用淺白的文字、活潑的敘事與溫暖的插畫，來談生命中最大的關卡。──張玉佩（交通大學傳播與科技學系教授）
打開探索死亡和對死亡應有預習認知的心門。──郭慧娟（臺灣死亡咖啡館活動發起人／生死關懷教育推廣協會理事長）
作者介紹
簡文怡、楊巧柔、郭庭芸、徐仟妤
「要是以前也有人告訴我這些就好了！」
憑著這個念頭，交大傳科系畢業的簡文怡、楊巧柔、郭庭芸、徐仟妤四人組成的探險團隊，決定以生死教育為主題撰寫本書。在臺灣，雖然人人知道「死亡」是生命必經之路，卻總是避免提及此事，讓人總以一種遙遠並充滿迷惘的距離觀望死亡。作者團隊透過各種採訪、問卷與參與講座的方式，並以感恩、珍惜的心將不同的生命故事納入本書，嘗試讓更多人開始自己的第一堂生死課。
目錄
美好人生的準備與告別 郭慧娟
初生之犢不畏虎 張玉佩
前言
第 1 章 旅途行前說明會：預立醫療決定
一生一次旅遊筆記：病人自主權利法
那段寧靜時光：安寧療護
最後一刻的溫柔：DNR
決定留下的禮物：器官捐贈
行前說明會，教你怎麼做！
第 2 章 旅行的通關手續：葬禮
通關形式百百種
葬禮環保通關現正夯
原來可以當自己的海關：殯葬自主
請讓我擁有為你送行的權利
第 3 章 一起收拾情緒行李：處理失落
放下情緒行李：喪親失落
認識各種類型的情緒行李
情緒行李打包術：自我調適篇
拾起別人的情緒行李：協助篇
第 4 章 人生備忘錄：遺囑
各種遺囑場合比較
關於遺囑，可能會有的疑惑
我的遺囑確認表
第 5 章 一生一次旅遊Q&A
行前說明篇
情緒行李篇
後記
附錄：資料來源
序
美好人生的準備與告別
郭慧娟／臺灣死亡咖啡館活動發起人、生死關懷教育推廣協會理事長
對國人來說，能夠好好面對死亡、思考死亡、和家人談論生死，是一件很不容易的事。對年僅二十出頭歲的大學生而言，願意以人生最後一程為探討主題，作為畢業研究專題，就更不容易了。
文怡、巧柔、仟妤、庭芸四位同學，為了這個專題，以將近十個月的時間，認真地參加「死亡咖啡館」和「生死桌遊館」活動，聆聽不同生死主題演講，體驗各種生死教育桌遊，期待了解國人在生命最後一程的諸種感受與經驗，認真學習和探討的精神與態度值得嘉許與肯定。
在高齡、少子的時代，建立國人正向面對死亡的觀念與態度，是十分重要的課題。尤其是生命自主觀念逐漸抬頭的今天，臨終醫療和身後事都可以自己思考並決定做主，若能將生命最後一程自己想做的事寫下來、預立遺囑，不但可以避免子孫家人的困擾與不知所措，更是圓滿個人生命的重要做法。
《一生一次旅遊指南》這本書籍，內容涵括生命最後一程應該關注的事，包括：臨終醫療問題、身後事處理、預立遺囑問題，以及失去親人以後的喪親悲傷等。閱讀此書完全可以感受到孩子們已經打開探索死亡和對死亡應有預習認知的心門。該書並嘗試用一生只有一次的生命旅程為概念，配以生動的插圖，溫馨地提醒讀者可以用正向的態度面對死亡。
期待透過年輕孩子們對生命最後一程的關懷期待與視角，能提醒更多國人重視生死教育，並落實在每一個家庭，讓每個人生命最後的告別是美好、無憾的。
詳細資料
- ISBN：9789578614383
- 規格：平裝 / 96頁 / 14.8 x 21 x 1 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：>
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書籍延伸內容
影片介紹
內容連載
人的一生中有兩種必定會遭遇，也僅此一次的大事，一是生命的起點，另一個則是生命的終結。然而在這兩種「一生一次」中，出生往往帶來喜悅跟希望，人們樂於談論，甚至到處宣揚並傾盡全力做準備；而死亡，似乎天生就蒙著一層陰霾，大家避之唯恐不及，即使每個人有一天都需要面對，也不願意主動碰觸這個話題。
這就是一本關於死亡的書。
為什麼人們不敢談論死亡，卻又認為它十分重要？我們應該如何處理自己或他人的死亡？一個人的死亡除了自己，對他所歸屬的家庭與友人也有很大的影響，但是該如何面對死亡遺留下的種種情緒，或是自然地跟親友提起死亡呢？
對於死亡的疑問實在太多，比起出生，死亡更加難以捉摸，我們不知道如何看待它、也來不及做太多的準備。因此我們透過事前研究與親身經歷的訪談，想要利用更加親近、圖像化的方式帶領讀者了解這些議題，並透過本書找到自己面對死亡的態度與應對方式。
在本書中，除了對議題的認識，「談論」也是一個十分重要的環節。在2018 年，我們發布了網路與實體問卷來了解家庭對生死議題的態度，並回收了約200 份回覆。經過調查，有近兩成的父母想要談論卻不知如何開口，或是不知道怎麼用孩子感興趣的方式一起討論。我們希望透過文字說明與插畫的方式，創造家庭能輕鬆討論死亡的氛圍。因為珍重，所以必須了解；而了解之後，則需要好好溝通。就讓我們把死亡當作一趟一生一次的旅程，在這本書裡做好充分的行前準備。
現在，歡迎你參與一生一次的旅遊說明會。
在這裡你會認識一生一次旅行社的骷髏老闆，他負責辦理許多形形色色，甚至有點浮誇的死亡旅程，他將在書中擔任我們的導遊。帶上你的好奇心與注意力，跟著骷髏老闆一起踏上這場旅行吧！
什麼樣的女生 會讓你忍不住多看幾眼呢？ 據說，99%以上的男生都抵擋不住 女生翹臀的魅力 要是擁有蜜桃臀，回頭率更是百分百！ ... 還記得之前看《邪不壓正》 觀眾看完走出影院後紛紛表示 「光許晴的臀都值回票價了！」 飽滿挺翹的臀部 不僅男人愛，女人也愛 ... 想知道 為什麼專門拍許晴翹屁股這一段？ ... 可見，蜜桃臀是女人最性感的標誌 有了翹臀不但是焦點 而且穿什麼都好看 ... 但回到現實中久坐辦公室的我們 根本沒有時間去鍛鍊 臀部也變得肥大、走型 年紀再大一點 尤其生完孩子後身材更難保持 ...其實只要選擇一條有效的提臀內褲才能改善以上的問題就像女人選擇好的胸罩來保護乳房不下垂一樣 可是市場上普通的內褲根本就做不到提臀的功效， 而一些提臀內褲卻又悶又熱， 加上天氣一天天變暖， 就很容易導致細菌的滋生 讓你又臭又癢 ... 而內褲又是一天24小時與si處親密接觸， 所以一定要挑選一款 透氣性好，抗菌，舒適 還能立體托臀無痕防夾臀的，那就更完美了 ... 而最近就一款冰絲抑菌提臀量子內褲非常火爆 而且只要穿過這款內褲的粉絲們 都是一致好評， 看來這貨可不簡單 ... ... ... 普通平面版型的內褲 穿上後會在臀部位置形成緊繃 人在走路的時候，經過摩擦 會導致內褲夾PP縫裡 那種感覺你們懂的，特別難受， 而且根本起不到提臀的效果 ... 這款內褲是設計團隊經過了1年多的研究實驗 邀請了500多名女生試穿 50次以上的改版才研發出來這樣一款 不移位、不夾屁的提臀內褲 ... 它獨創的手托式 3D立體心形防夾屁提臀設計 能夠完美貼合臀部曲線 通過減少與皮膚摩擦, 防止內褲位移導致夾臀 ... 軟模杯型設計，就好比給屁屁設了個專屬座位 日常生活中 不管是走路，跑步，蹦迪 都不會移位，夾臀 ... 這個手托式3D立體設計 不僅防夾臀，還有很好的提臀作用 ... 結合人體工學和贅肉可流動原理 將流失、擴散、下垂的贅肉重新集中 ... 穿上，提臀效果立顯 再也不用擔心 勒出尷尬的痕跡以及扁塌的屁股了 緊身牛仔褲，包臀裙，隨意穿 ... 像阿姨這種愛穿包臀裙的人， 屁股扁塌看起來又老又丑而穿上這款小內褲後，變化實在太驚了翹臀一秒穿出來不要太好看哦 ... 有了好看挺翹蜜臀， 整個人的線條都變得好看了. ... 而且連腿看著都變長了 150的個子也有160的效果 更關鍵有了挺翹蜜臀身材變得更好了，人也變得更年輕人了 ... 隨便什麼衣服 都能穿出賣家秀的感覺~ ... 其實現在市面上很多內褲 材質都很不透氣，導致細菌 類似大腸桿菌、沙門氏菌、金黃色葡萄球菌 等等600種多種細菌 滋生特別快，影響小仙女們的健康 ... 這款內褲 面料輕薄如蠶絲 放在手上感覺都就像飄著一樣 細膩如我們的第二層肌膚般 ... 單條重量僅15g， 穿在身上你幾乎感覺不到它的存在 真正讓你體會裸裝的效果 ... 正是因為如此輕薄 所以整個內褲的透氣性非常得好 穿久了皮膚也不會留下紅印、勒痕 ... 而且整體呈現出細條紋狀， 能均勻的收縮贅肉讓你穿著更顯瘦 皮膚觸感一樣絲滑涼爽，並且還能防止內褲走位. ▼掃碼下方二維碼購買▼ 襠部位置的布料在純棉基礎上還加上了抑菌纖維，能夠有效抑菌殺菌，吸濕易清洗，遠離婦科炎癥，24小時長效呵護你的健康 ... ... 而且蜜桃褲是利用天然環保的植物印染，固色效果非常好，不用擔心掉色等問題.... 添加量子晶片內褲界的脂肪「粉碎機」 蜜桃褲不是塑身衣， 卻能擁有塑身衣的功效，堪稱內褲界的頂級減肥神器 ... 蜜桃褲里內含進口量子晶片，這種晶片能夠改善身體微電流循環，促進新陳代謝，燃脂排毒！ ... 量子每秒上億次的振動能量波，可剝落附著在腹部血管傷脂肪以及垃圾，清理血管，燃燒脂肪，對減肥和降血脂有一定的輔助作用~ ... ▼掃碼下方二維碼購買▼ 晶片具有天然電磁波， 每秒鐘上億次高頻振動能量波， 可以持續運動產生能量，和人體細胞產生共振傳導， 就像給你的身體做理療。 ... 而且，高頻震動波作用於你的關元穴周圍， 中醫說：「子宮虛寒不孕者，要常灸此穴。 」關元穴對調理女性子宮起著很大的作用， 量子晶片作用於此，可以改善紊亂的人體微循環。 穿著有量子晶片的內褲，相當於同時給穴位做按摩！ ... 超特別的「晶片」內褲，幫你提臀的同時幫你24小時減肥養生，傳說中的躺著減肥說的就是它了吧~ ... 超大彈力不變形，80-130斤都能駕馭 螺旋面料還有一個優點就是，它有超大的彈力性，怎麼拉扯都不會爛，也不會變形，質量超好！ ... 而且蜜桃褲在兩側都有加固，而且還是雙重加固，有效防止開膠，用力扯不崩不開，80-130斤的女性朋友都能穿上. ... 穿上卻看不出任何痕跡 避免穿任何貼身衣物所擔心的尷尬感 ... 四色一組，高級顏色讓你不踩雷雖然內褲是穿在裡面的，但是還是忍不住去挑選自己喜歡的顏色！蜜桃褲不像其他家的擁有老土的紅橙黃，他們只制定高級的顏色，讓你看著都舒服~ ... 精緻女孩的選擇，便宜又好穿告別扁塌肥大的臀部 先從選擇內褲開始 ... ▼掃碼下方二維碼購買▼ 蜜桃臀女士內褲 商城優惠價：
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